– Jag är en adrenalinjunkie. Man lever bara en gång. Man vill ju sluta sina dagar med "wow, vilken åktur". Inte komma in på perrongen, kliva av och tänka "jaha, det var det", säger han.
På måndag fyller mångsysslaren 40 år. Han har fest, en middag med tävlingar, på lördag. Vad som sker och var det sker är hemligt för gästerna.
I första halvlek av livet har han gjort många olika saker, en salig blandning av mat, sport, musik och kläder. Ett liv i hög hastighet.
– Livet är så kort och man vill inte missa något. Jag tror att det är därför jag har så många järn i elden.
På sitt cv kan han nämna att han jobbat på sportbutik i London, startade och drev klädbutiken Ister under tre år i Vadstena, jobbat som hemkunskapslärare på Södra skolan i Motala i två år, och nu på somrarna är han hamnvärd i Vadstena.
Basen just nu är kockyrket, som arbetsledare på Motala kommun. Därutöver gör han quiz och uppträder på fritiden, som en del av duon "Johan i ditt kök", och han är sedan två år också fritidspolitiker för Konsensus på hemorten.
Johan sitter i kommunfullmäktige och är ordinarie ledamot i kultur- och utbildningsnämnden.
Han var inte politiskt aktiv innan Konsensus fanns.
– Jag vill förverkliga saker och göra bra saker för stan, förklarar han sitt nya engagemang.
I förra veckan var Lindell på en konferens i Stockholm, ett möte för framtidens fritids- och idrottsanläggningar.
– Det var inspirerande, det gavs en bild av hur Sverige kan se ut i framtiden, säger han.
Många kommuners anläggningar i dag är byggda på 60- och 70-talen och det behövs byggas nytt på många platser.
Enligt Johan Lindell är det nya sättet att bygga mer öppna ytor än långa korridorer och man använder väggar mer smart, som att kombinera både inne och utanpå för aktivitet. En del bygger också på höjden, som simhall i bottenplan och sporthallar över.
Planen i Vadstena är att bygga en ny hall i lokalerna för den tomma industrilokalen AQ-hallen, intill den nya skolan som ska byggas.
– Vi behöver en bollhall till och den blir bara fem minuter från Kungsvalla. I slutet av 2018 hoppas vi att den kan stå klar, säger politikern.
Som eldsjäl för Vadstenaidrotten har Johan Lindell en enkel förklaring till det "Vadstenaunder" som skett inom sportens värld de senaste åren. Eller två förklaringar: Utbildade ledare och bra samarbete.
– Ledarna i klubbarna vet vad de håller på med. Klart att de fått råämnen att jobba med, men det hade varit svårt för ungdomarna om inte grunden funnits med många duktiga människor runt omkring. Sedan finns det en gemenskap mellan idrotterna, att man vet att man måste hjälpas åt och se till att det inte krockar med varandra. Det tjänar alla på.
Johan Lindell hamnade i Vadstena tack vare att mamman från Småland och pappan från Dalarna träffades på trädgårdsskolan i Norrköping. De köpte Oves plantskola.
Under uppväxten höll han på med badminton, trampolin, ishockey och golf. Men handbollen var huvudsporten. Trots att han började när han var tio.
– Jag kan tycka att barn börjar för tidigt med sport idag och säsongerna pågår för länge. Man tappar glädjen då. Man ska hålla på med flera sporter och det behöver inte vara så lång säsong. Man behöver få längta lite efter sin sport.
Johan Lindell blev bra i handboll. Han spelade i pojkallsvenskan med VHF:s 77:or och han var efter säsongen nominerad som en av seriens bästa mittnior. Wartas Martin Boquist, som nådde A-landslaget, tog priset.
Efter sex A-lagssäsonger i VHF lade Johan av som 22-åring när restauranglivet som kock tog all obekväm tid.
Men han har återvänt till sin handboll, den här säsongen både som ledare för P04-laget och som överårig spelare i herrjuniorlaget.
– Man vill ge något tillbaka. Jag skulle vilja träna ett lag där inget av mina barn är med. Då skulle det verkligen kännas som att jag gav tillbaka för allt vad den här klubben har gett mig, säger den blivande 40-åringen i källarvåningen, VHF:s klubblokal i kvarteret intill Vadstena sporthall.
VHF fyller för övrigt också jämnt i år, 50. Något som ska firas i vår med en stor propagandadag, VHF-dagen för hela klubben. På kvällen ska det också bli stor bankett.
– Det ska bli något extra. Men allt kan inte avslöjas än, säger Johan Lindell och ler.