– Det här har jag inte gjort sedan 1900-talet, hörs en röst säga från läktaren i Motala simhall.
Många delar samma uppfattning. Team LeWa sports ungdomar känner visserligen väl igen de olika övningarna i bassängen. Klättra upp på isflak, hämta en docka på botten, trampa vatten, bogsera en kamrat i vattnet. Men för de äldre deltagarna är detta bortglömt sedan länge.
Många har inte tränat livräddning sedan skoltiden.
– Alla borde träna livräddning med jämna mellanrum, och för oss är det extra viktigt. Vi är ju mycket ute och simmar i öppet vatten och sådant. Då kan det här hända på riktigt. Därför är det bra om våra medlemmar fått fräscha upp minnet, så man inte står lamslagen om de här kunskaperna skulle behövas, säger Team LeWa sports grundare Lena Söderqvist.
Hon visar och instruerar de olika stationerna i simhallen. Det märks att många av klubbens medlemmar uppskattar att få ta en paus från hårda konditionspass och träna på livräddning.
– Det här är kanske inte roligast på lägret. Men kanske viktigast, konstaterar Lena Söderqvist.
Efter en timmes livräddning väntar en trevlig belöning för de runt 35 deltagarna på Team LeWa sports träningshelg. Då har de hyrt simhallens relaxavdelning.
– Sedan är det nya tuffa träningspass imorgon (söndag). Och så avslutar vi med ett yogapass.
Men den viktigaste träningen är redan gjord.