– Jag mår bra av det här. Det är sällan kul när man gör det. Men jag mår bra av att springa, säger 39-åringen.
Mika Harju var en Motalagrabb som nådde östgötalaget i fotboll och sedan var han målvakt i några av de bästa lokala lagen, strax under Maif.
I IFK Motalas rosa lag var han med från starten 2005. Han har varit med i alla år, även nu kommande vinter om det blir något. Laget nådde nästan SM-medalj i slutspel i Solna 2010.
– Det har varit jättekul. Vi var först med att skapa ett sånt lag. Vi tränade inte, men gjorde det bra ändå. Det stack i ögonen på folk. Nu är det inte samma grej, men kul de få gånger vi spelar, säger målvakten.
Det var nog många som höjde på ögonbrynen för fyra år sedan när målvakten i laget som inte tränade började dyka upp i uthållighetslöpningar.
Mika Harju har sprungit trail, olika backyard ultra, Broloppet och Lidingöloppet. I maraton sprang han på 3.52 i Stockholm 2019 och putsade det en timme till 2.55 till Växjö 2022.
I ett lokalt backyard ultra på Råssnäsudden i fjol var han ensam om att springa alla 24 timmar. 6,7 kilometer varje varv gav totalt 167 kilometer på ett dygn.
– Jag började faktiskt springa för att jag tyckte att jag var för fet. Sedan har det bara fortsatt mer och mer. Jag är förvånad att jag håller så bra, att jag kan vara skadefri, säger Mika.
Nu har målvakten gått över till triathlon och i år har han i snitt tränat något i snitt en timme om dagen. Han springer sex mil i veckan.
– Det blir mer skonsamt när man tränar olika saker, säger han.
I Jönköping gjorde Mika en halv Ironman i somras, på tiden 5.05. Nu väntar, i Team Lewa sports färger, en hel Ironman på lördag i Kalmar. Det betyder fyra kilometer simning, 18 mil cykling och så ett maratonlopp på det.
– Målet är att gå under 10.30, säger han.
Hur är du som löpare/triathlet?
– Styrkan är ett bra psyke. Jag kan plåga mig länge. Svagheten är att jag är lite tung, säger målvakten.
Framtiden?
– Jag vet inte, jag har inga mål. Tränar bara på. Men kanske Jönköping 70,3 under fem timmar nästa år.
Mika Harju
Ålder: 39 år.
Bor: Hus i Varamon.
Familj: Två barn, flickvän.
Yrke: Takläggare.
Fritidsintressen: Träning.
Förebild: Zoran Zoric, Motalas evighetslöpare.
Drömresemål: Besöka Ironman på Hawaii.
Blir glad av: Mina barn oftast.
Blir irriterad på: Också mina barn.
Favoritlag: Förr Aston Villa, inget särskilt nu.
Gör helst en ledig dag: Träning, umgås med familjen.