Det var i mitten av april som multisportaren Staffan Linnå körde omkull på en cykeltur vid Lemunda. Han åkte av vägen och rakt ned i backen, och krockade med en sten. Med krossad axel och nyckelbensbrott som följd.
Motalakillen är nu restaurerad, vilket betyder att han opererats och nyckelbenet har spikats ihop med en platta av metall och skruvar. Nu är det rehab som gäller.
– Jag ska hålla mig lugn och lyssna på kroppen, men jag har ändå inte kunnat hålla mig. Jag klättrar på väggarna om jag inte får röra mig, säger han.
För tre dagar sedan skulle Linnå ut på sin första löprunda efter operationen. Han skulle springa fem kilometer, men det blev tio. På söndagen sprang han sedan hela 25 kilometer. Det blev en tur norrut vid vackra Övralid med utsikt över norra Vättern.
– Det hoppar och far i axeln när jag springer nedför, men annars går det framåt. Det känns bra. Jag ska bli som före olyckan, säger Motalalöparen.
Det är löpning som gäller nu för Linnå. Cykling på väg vågar han sig inte på än.
– När jag springer kan jag ändå inte ramla på det sätt man riskerar på cykeln. Jag cyklar, men på min testcykel hemma, säger han.
Efter åtta veckor från operationen väntar sedan full styrketräning.
Siktet är inställt på stentuffa Kullamannen, trail-lopp i nordvästra Skåne, i allhelgonahelgen i höst. Det kan bli fler lopp, hinderloppet Hell run i Mjölby som han jobbar med att arrangera, också i augusti. Om restriktionerna från Folkhälsomyndigheten släpper.