– Jag har träffat många som har haft det jobbigt under den här tiden. Simningen är den bästa motionsformen för många som har ont nånstans, säger Lena.
På grund av pandemin har simning i hallar omöjliggjorts. Därför kommer det att bli som kalvar på grönbete nu när simentusiaster vill sträcka ut sig i vattnet igen. I Motala finns inget tempererat utomhusbad längre. Då får det bli att åka till Lundbybadet i Mjölby, öppnar på lördag för allmänheten, eller Tinnerbäcksbadet i Linköping som öppnar för allmänhet 31 maj.
I Motala är det Göta kanal, Motala ström, Vättern, Boren eller någon av de mindre sjöarna som finns att tillgå. Det är öppet vatten som gäller.
Lena Söderqvist, som hette Wahlqvist på de stora triathlonarenorna för 20 år sedan, ser nu i övre medelåldern vatten som sitt "bästa element". Hon är vinterbadare och simmar i Hårstorpssjön utanför sin sportbutik i alla temperaturer. Hon simmar vintern igenom.
– Jag har lärt mig att gilla det, och har gjort det ett par år nu, säger hon vars dyk och rundor flitigt visas på Facebook.
Men vanligt folk är inte som Lena. Att vintersimma som hon är överkurs.
Nu är det tolv grader i strömmen, kanske 15 i kanalen. Föreningen Team Lewa sport avvaktar fortsatt med sina gemensamma träningar. Men bara vattentemperaturen går upp lite så är motionärerna snart i gång.
Simningssäsongen är i antågande även utan det gamla Mariebergsbadet och på webben i video ger Lena Söderqvist sina bästa råd inför starten.
Råden är att simma korta sträckor i början, för att vänja kroppen. Öppet vatten-simning ska göras med försiktighet. Lite bröstsim innan crawl, för att vara rädd om huvudet.
Våtdräkt är också alltid att rekommendera, den ger dessutom flythjälp.
Sedan är det viktigaste rådet att aldrig simma ensam. Man kan vara ensam i vattnet, men man ska alltid ha någon kompis på land i så fall.
– Om man får kramp i vattnet vet man inte hur man reagerar.
Går det att göra torrträning i väntan på varmare vatten?
– Ja, man kan dra i gummiband och göra sina simrörelser på land.
Lena Söderqvist säger att man inte bara ska tänka på Vättern och de största sjöarna, utan även på Bocksjön i Bona och Salstern i Karlsby som blir varmare snabbare.
Vi som ska göra Vansbro, vad är svårast?
– Att starta bland många andra. Många är osäkra och oroliga, och man måste kunna ta att bli påsimmad, säger triathlonlegendaren.