Efter att skridskoåkaren Nils van der Poel tagit dubbla VM-guld, och dessutom slagit världsrekord på 10 000 meter, så har det skrivits spaltkilometer om det sätt han tränar på.
En träning som för oss vanliga dödliga kan ses som extrem och på gränsen till omänsklig.
Men när vi frågar Motalas forne simstjärna Anders Holmertz så menar han att det van der Poel gör är fullt normalt.
– Det van der Poel visar är att hårt jobb fungerar och det är ju ingen nyhet. Den filosofin är fortfarande den bästa för att nå framgång. Sen får det så klart inte gå till överdrift. Men det är hårt arbete som krävs för att nå framgång oavsett vilken idrott det handlar om, säger Holmertz.
Holmertz blev själv känd för att träna extremt mycket under sin karriär. Så när vi ber honom minnas tillbaka till ungdomsårens sportlov så är det inte några lata dagar han minns.
– Det var mycket träning. VI tränade fyra timmar varje dag på jul-, sport-, påsk och sommarlov. Fast på helgen tränade vi bara på lördagsmorgonen så på helgen hade vi rätt mycket ledigt.
Är det något pass som var mer extremt som du minns?
– Jag tror det var ett sportlov när jag kanske var 12-13 år. Då sa Selling (Sven-Arne) till oss att om ni kör 12 000 meter på tid i morgon bitti så kan ni få vara lediga på kvällen. Vi blev ju eld och lågor över att få en kväll ledigt så vi nappade direkt, säger Holmertz och skrattar åt minnet.
Fortsätter sen:
– Det var galet. Simma 1,2 mil som morgonpass och vi simmade fort. Det var ju tävling så vi körde så mycket vi hade. Jag kommer inte ihåg nu hur lång tid det tog men vi höll på i ett par timmar. Sen var vi helt slut och sov bort hela eftermiddagen. Det var nog det tokigaste passet som vi körde på något lov.
Som något äldre var Holmertz också med och simmade 15 gånger 1500 meter en sommar. Även den gången för att få ledigt från kvällsträningen.
Det passet menar han ändå inte är det mest extrema som Selling presenterade för honom som senior.
Det är istället den gången Selling fick honom att simma 60 gånger 100 meter med start var 70:e sekund.
– Han sa att det räcker om du simmar varje hundring på 65-66 sekunder så får du några sekunders vila mellan varje gång. Nu klarade jag det och efteråt så sa Selling att det hade varit ett litet test för att han inte trodde det var så många som skulle klara det. Och det hade han nog rätt i.