Stjärncoachning hjälper Sanna genomföra klassikern

Aldrig mer tänkte Sanna Fredriksson när hon gick i mål med Halvklassikern. Nu är hon i full färd med att genomföra en Svensk klassiker med Team Santander med Annie Thorén och Johan Olsson som coacher.

Sanna Fredriksson hade inte tänkt genomföra en Svensk klassiker i år. Men när en kompis tipsade om Team Santander och de båda fick en plats var det bara att köra. Med hjälp av coacherna Annie Thorén och Johan Olsson har hon tränat på en helt annan nivå inför loppen än tidigare.

Sanna Fredriksson hade inte tänkt genomföra en Svensk klassiker i år. Men när en kompis tipsade om Team Santander och de båda fick en plats var det bara att köra. Med hjälp av coacherna Annie Thorén och Johan Olsson har hon tränat på en helt annan nivå inför loppen än tidigare.

Foto: Thomas Augustsson

Motionslöpning2022-09-22 18:31

– Det var känslan direkt efteråt att jag aldrig mer skulle åka längdskidor. För jag avslutade med Vasaloppet precis som jag ska göra nu. Men när det gått ett tag så tänkte jag att en klassiker ska man väl göra. 

Sanna Fredriksson spricker upp i ett leende där hon sitter på en bänk intill Treöresbron i Motala. 
Hennes tanke var dock inte att göra det redan nu. För planen från början var att bara köra Vätterrundan om hon kunde hitta någon att träna med. Något som inledningsvis inte såg ut att vara det lättaste. 
Men det kom att ändra sig och det med besked. 

– En kompis såg det här med Team Santander och frågade om vi inte skulle söka. Söka kan man väl tänkte jag. Fast egentligen hoppades jag väl lite på att inte komma med. Men med kom vi och då var det bara att köra. Med det här teamet fanns det ju en chans att klara det, säger hon och skrattar. 

Team Santander är fortsättningen på TV-programmet Min klassiker där tittarna under tre säsonger fick följa deltagarns väg genom de fyra klassikerloppen. Då var det bara ett fåtal personer med under varje säsong. 
Nu är Sanna en av ungefär 80 deltagare som, precis som i TV-serien, coachas av skidlegendaren Johan Olsson och Motalas triathlonprofil Annie Thorén. 

– Jag blev lite tveksam när vi hade första videomötet med Johan och Annie. För då kom en massa frågor, från eliten eller vad jag ska kalla dem, om tider och hur fort man skulle cykla och springa. Så jag tänkte, jaha det är jag och de som springer milen på en halvtimme som är med. Men vad fel jag hade. Det är verkligen alla sorters människor i alla åldrar som är med. Det är det som är så charmigt med att vara med i det här teamet, säger Sanna. 
 

undefined
Sanna Fredriksson hade inte tänkt genomföra en Svensk klassiker i år. Men när en kompis tipsade om Team Santander och de båda fick en plats var det bara att köra. Med hjälp av coacherna Annie Thorén och Johan Olsson har hon tränat på en helt annan nivå inför loppen än tidigare.

Två träningshelger har de haft tillsammans under resans gång och däremellan har Sanna fått ett eget träningsschema att följa. 
För Vätterrundan och Vansbrosimningen ansvarade Annie Thorén och nu när det återstår Lidingöloppet och Vasaloppet är det Johan Olsson som lägger upp träningsplaneringen. 

– De har kommit med en massa tips och trix hela tiden också. Så det känns verkligen som man har fått den optimala hjälpen. Jag hade aldrig cyklat i klunga förut. Alla regler och hur man ska göra det så bra som möjligt har Annie lärt oss. Sen körde vi i klunga på Vätterundan och det gick så mycket lättare. Jag hade inte trott att det kunde vara en sån skillnad. Nu gick det jättebra och alla i teamet som startade kom i mål.

På lördag väntar nu tredje delen i klassikerresan när de ska ta sig an det 30 kilometer långa Lidingöloppet. Den del som Sanna men hon är minst orolig inför. För löpning har hon lätt för och träningsschemat som Johan Olsson gett henne har sett till att hon kommer bra förberedd till start. 

– Det finns tre olika nivåer på träningsprogrammet. Nu har jag kört efter det lättaste som innebär fyra till sex timmars träning i veckan. 

Har du satt upp något mål för Lidingöloppet? 
– Tre och halv timme måste jag klara. Tre timmar skulle jag kanske klar men nu har jag haft lite problem med benhinnorna så jag måste ta det lite lugnt. Det ska bli kul. Vi har fått egen startgrupp och kommer ha farthållare som håller den fart som krävs för att springa på olika måltider. 
 

undefined
Springa är det Sanna har lättas för av de fyra klassikerdelarna. Så Lidingöloppet är hon inte så orolig inför.

Tränade du så här mycket innan du sökte en platserna i teamet?
– Nej, jag har varit en riktig periodare. Vinterhalvåret är det inte kul att ge sig ut och springa. Men nu har det varit roligare och man hoppas att det här ska göra att det fortsätter vara det även efter att det här är slut. 

Vad har du främst lärt dig av att vara med?
– Jag har verkligen märkt hur bra man mår när man tränar regelbundet och att känslan när man når ett mål man satt upp är fantastisk. Sen har jag lärt mig att man klarar så mycket mer än vad man tror. Det är nog det som jag främst tar med mig från det här. 

Johan Olsson och Annie Thorén må ha inspirerat och gett henne en massa kunskap och tips om hur man ska träna. 
Men de var inte de som var orsaken till att Sanna genomförde sin Halvklassiker som, även om hon tänkte aldrig mer, var starten på hela klassikeräventyret. 
Nej, orsaken till att hon tog sig an den utmaningen har hon haft med sig hela livet. 

– Från början kommer det från mamma. Hon har gjort klassikern flera gånger och jag har alltid sett upp till henne. Så det var hon som inspirerade mig till att anmäla mig första gången, säger Sanna. 

Sanna Fredriksson

Ålder: 21 år.
Bor: Motala
Familj: Sambon Carl. 
Sysselsättning: Montör av medicinsk utrustning. 
Intressen: Träning har det blivit nu. Umgås med familjen. 
Inspireras av: Mamma. 
Lyssnar på: Svensk musik. 
Blir tjurig när: Folk inte kan följa reglerna i trafiken. 
Blir lycklig av: Familjen. 
Drömresa: Nya Zeeland
Aktuell som: Springer på lördag Lidingöloppet som den tredje delen på sin väg mot att genomföra en Svensk klassiker. 

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!