Herman Nockmar säger att han mår bra psykiskt av löpningen. "Man hanterar livet och stressen, om man fastnar i problem", säger Herman som bor i Varv.
– Det ska inte vara farligt, men jag gillar känslan när man inte vet om det ska gå, säger han.
Herman Nockmar, som kommer från Väderstad från början, höll på med orientering upp till 17 års ålder. Men sen har han inte idrottat något särskilt i sitt vuxna liv. 2006 flyttade han till huset i Varv och det var för tre år sedan han började med löpningen.
Från nybörjare, då det var onda benhinnor, har han utvecklats till att kunna och orka springa långt, senaste året ofta med Löpargänget i Motala, och han kör regelbundet triathlon i MTC.
Vad är det bästa med löpningen?
– Jag mår bra psykiskt, hanterar livet när jag springer, tar hand om stressen. Man kan fastna i problem som man löser, säger han.
Herman Nockmar sprang loppet Black river i Västerås över åtta mil nyligen och nu är han redo för Kullamannens tio mil, den korta banan från Höganäs till Båstad. Han startar på fredagen klockan 22 och ska vara i mål vid lunchtid dagen efter.
Nockmar springer i vardagen fem till tio mil i veckan, och han cyklar, styrketränar och simmar. I år cyklade han Vätternrundan.
Har du något drömlopp att göra i framtiden?
– Ja, Northman. Det är en Ironman i de norska fjällen, säger 39-åringen.
Personligt: Namn: Herman Nockmar. Ålder: 40 år om en månad. Bor: Hus i Varv. Familj: Två barn, fru, hundar och katter. Yrke: Behandlingssekreterare på Motala kommun. Fritidsintressen: Träning, allt som är ute, som fiska, vandra, köra mc, cykla, springa, vara i skogen. Förebild: Aron Andersson för inställningen till livet. Drömresemål: Bosnien. Favoritlag: Har inget. Gör helst en ledig dag: Tränar och äter god mat.
Herman Nockmar har sysslat med löpning i tre år. Första gången sprang han bara 50 meter. Nu på fredag startar Motalakillen i Kullamannen över tio mil, från Höganäs till Båstad.