– Det var svårt att lämna men ändå häftigt att kasta sig ut i något nytt. Det är något härligt obekvämt med det här faktiskt, säger Fredrik Lönn.
Den 3 augusti bar det iväg på E4:an. Då lämnade han och Lisa Pålsson (före detta fotbollsspelare för bland annat Motala AIF och Borens IK reds anm) Motala. Flyttlådorna var packade och de körde upp till deras nya lägenhet i Hornstull på västra Södermalm i Stockholm.
– Vi bor i en lägenhet som Hammarby har förstahandskontrakt på i Hornstull. Vi har det väldigt bra, båda två arbetar där vi bor och cyklar jag till Zinkensdamm tar det kanske fem minuter. När vi berättar för folk hur vi har det så blir de förvånade. Man säger ju att man får räkna med typ 40 minuters pendling till arbetet.
I skrivande stund har familjen, Fredrik, Lisa och hunden Sally, bott i lägenheten i drygt två månader. Och de trivs.
– Vi var sugna på en större stad och är det någon stad så är det väl Stockholm. Men än så länge har vi kanske inte testat på storstadslivet mer än att vi varit i stan några gånger såklart. Men jag cyklar till "Zinken" och går till jobbet så jag har inte trängts i tunnelbanan än så länge som man kanske förknippar med Stockholm.
– Det som man ändå märkt är när man cyklar. Det gäller att hålla sig på rätt sida i och med att det är mer trafik. I Motala kunde man ju nästan cykla och titta upp på himlen och det fungerar inte riktigt här.
Även om han inte testat på att åka tunnelbana klockan 07 en vardagsmorgonen och känna en främmande människas andedräkt i ansiktet. Samtidigt rinner svetten längs med korsryggen och om fingrarna är det kallt då kylan från den ledstången tränger igenom. Har de börjat finns sig till rätta.
– Det har gått förvånansvärt fort för oss att känna oss hemma där vi bor. Man förväntade sig att det skulle ta lite tid innan man kände sig hemmastadd men det, säger han.
Han har varit IFK Motala trogen sedan han började spela bandy och egentligen har det aldrig varit riktigt nära att han skulle lämna. Det som dragit från Motala är tanken på en hall. Nu har han hamnat hos ett lag som har både hall och en av Bandysveriges mest klassiska arenor – Zinkensdamm IP.
– Det är underbart att kunna åka ner till en träning för att kunna träna på bästa sätt. Det är jäkligt gött, det är en topp-is. Jag njuter verkligen av att ha hall. Man har verkligen längtat efter en hall när man varit i Motala.
Hammarby IF plus Motala är lika med sant. Det är en liten skarvning. Men nog finns Motalakopplingen där. IFK:s assisterande tränare Magnus Brodén har vunnit SM-guld med den grönvita klubben. Lönns gamla lagkamrat från pojklagstiden i IFK, David Brodén, spelar där.
– Jag hade en dialog med David innan jag flyttade upp i och med att jag känner honom.
Det som gjorde att det blev Hammarby för den förre detta IFK-kaptenen var att han och Lisa ville testa på livet i en större stad samtidigt som han också ville spela elitbandy. Därmed var det Stockholm som gällde.
– Visst Linköping exempelvis är en stor stad men då hade det blivit lite mer av ett mellansteg, det här blir mer på riktigt.
Att det ändå är speciellt att ha lämnat IFK efter så många år märks på Fredrik. Han pratar varmt om allt från materialare till klubbchefen Pär Beckne och är noga med att poängtera att det inte var ett lätt beslut att.
Han hade stenkoll på vilket datum IFK och "Bajen" skulle mötas i svenska cupen, en match han missade på grund av sjukdom. Och fredagen den 10 november är det dags igen, då åker Motala upp till Stockholm.
– Det kommer vara speciellt. När vi hade dem i Svenska cupen var 13:e september ett datum som jag hade koll på sedan var det olyckligt att vi fick in en sjukdomshärva i laget. Jag är väldigt bra kompis med hela laget. Men i det stora hela gäller det att spela matchen som vanligt. Man kanske kommer vara lite extra nervös innan men när hjälmen är på är de en match bland alla andra.
Under intervjun växlar Lönn kring hur han använder ordet "vi" som en beskrivning. Ibland är han "vi" med Hammarby och ibland är han fortfarande "vi" med IFK.
– Det blir ju lätt att man säger vi när man ser tillbaka i tiden och pratar om IFK.
Vilka är du "vi" med?
– Idag är jag vi med Hammarby. Jag har gått från blåvit till grönvit. Det är mina färger nu, säger han.