Joni Jaako jobbar som hare

Hur ter sig tillvaron för en hare? Meriterade medeldistanslöparen Joni Jaako vet. Han har hjälpt många talanger till personliga rekord i galor och GP-lopp runt om i landet. ”Det är en rolig utmaning!”

Foto: Adam Wrafter

LÖPNING2016-11-01 09:20

Ni har säkert sett dem; med till synes lätta steg leder de fältet av löpare till bra tider och när det bara är ett par hundra meter kvar av loppet kliver de av och låter någon annan ta åt sig ära och medalj. Ett otacksamt uppdrag kan tyckas?

Inte alls, säger Joni Jaako.

– Det är en utmaning att försöka pricka tider. Ofta handlar det om tiondelar och då har man inte mycket hjälp av en klocka. Det gäller att ha tiderna i kroppen.

Många år av träning och tävling på elitnivå har förstås utvecklat Jonis känsla för fart.

När tävlingsansvarige för till exempel Globen-galan i Stockholm hör av sig och vill att Joni ska ta uppdraget som hare i 800-meters loppet beskriver han samtidigt startfältets nivå.

– Det kan vara ett starkt gäng som ställer upp och då vill de kanske att loppet ska genomföras på 1,47 minuter. Det innebär att jag ska passera 400 meter på 51,5 sekunder och därefter springa med i loppet upp till 600 meter innan jag kliver av. Då förbereder jag mig för det.

På tävlingsdagen träffas löpare och hare i ett så kallat "call room" där man går igenom loppet.

– Då brukar jag tala om vilka instruktioner jag fått och stämma av om det är okej. Den löpare som förväntas vara snabbast kan då komma med egna önskemål om fart, säger Joni.

Karriären som hare började redan för 5-6 år sedan. Joni gillar inte att tävla under vinterhalvåret men behövde ändå en utmaning. Som hare i en stortävling får han vara med där det händer, värmer upp och förbereder sig tillsammans med de andra löparna och måste hålla sig i bra form men inte i toppslag.

– Jag har haft en del problem med skador och då är det här ett bra alternativ. Dessutom behöver jag inte känna samma press och nervositet som när jag jagar placeringar för egen del.

Haren är dock en anmäld, om än betald, deltagare som startar i loppet på samma villkor som alla andra. Skulle benen kännas urstarka när det är egentligen är dags att kliva av så går det bra att fortsätta i mål. Men det är inte särskilt vanligt.

– Man är så mentalt inställd på att avsluta efter till exempel 600 meter så man orkar sällan fortsätta. Kraften och farten skulle mattas ganska fort om man försökte, säger Joni.

Fördelarna med hare i ett lopp är förstås flera. Dels är det lättare för löparna att slappna av och komma in i rytmen, dels blir haren ett skydd mot motvind i blåsiga utomhuslopp.

– Ska det bli bra tider i en tävling så måste någon dra och det är sällan någon av de tävlande löparna som vill ta på sig uppdraget, säger Joni.

I mästerskap är det dock inte tillåtet att använda hare vilket förstås betyder att ett lopp i en vanlig gala och ett lopp i till exempel EM blir helt olika.

– Det gör att man kan fundera på vem som är bäst löpare, den som kan springa i ett jämt tempo efter en hare i stort sett ett helt lopp, eller den som springer i ett lugnare tempo, utan hare, och sedan gör upp i en spurt på slutet? säger Joni.

För egen del har han lagt det mesta av tävlingskarriären på hyllan, efter bland annat tio år i landslaget. En skada i hälsenorna har satt stopp för träningen under hösten, men bra rehabilitering gör att han snart räknar med att vara på banan igen.

– Jag är tillbaka i min gamla hemmaklubb, Finspångs AIK, och kommer att springa några lagmatcher under våren. Dessutom coachar jag tre löpare i föreningen och det är kul för då kommer tävlingsnerven tillbaka.

Och tillvaron som hare?

– Planen är att fortsätta några år till. Jag har fått höra att jag är Sveriges bästa hare och det tänker jag försöka vara även i framtiden.

Joni Jaako

Ålder: 30.

Familj: Sambo Maria och dottern Iris, 1,5 år.

Bor: Villa i Sturefors.

Yrke: Sjukgymnast, löpcoach och hare (ett svenskt GP-lopp ger ungefär 5 000 kronor i betalt. Ett lopp i tex Diamond league ger det tiodubbla).

Klubb: Finspångs AIK.

Meriter: 2 SM-guld (800 meter), 6 Finnkamper (1 guld), deltagit i EM och inomhus-VM. Tio år i svenska landslaget.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!