Här ses en uppvärmningsövning hos Vadstena HF:s F11-12-lag.
– Vi är bäst bara, ler målvakten Hedvig Wetter.
– Vi har roligt med laget. Vi peppar varandra och alla är snälla, säger högernian Manda Martinsson.
23 spelare finns i F11-12-laget i VHF vars handboll är bred i Vadstena. Tre spelare är födda 2011 och 20 spelare är födda 2012.
Många av dem spelar fotboll i VGIF på sommaren också.
Som Smilla Ahlgren som hade oturen att få fotleden avsparkad i en fotbollsmatch i år. Nu står hon på balansplattan på handbollsträningen och kör rehab efter sin fotledsoperation.
– Om fem veckor kan jag springa igen, säger Smilla.
Hur kommer det sig att ni har sån fart på det här laget?
– Vi är schyssta, peppar mycket, säger Smilla Ahlgren.
Ledare i laget är inte vem som helst, utan en av Vadstenaidrottens stora profiler. Sofia Falk spelade i elitserien med Sävsjö på 1990-talet. Nu leder hon flicklaget tillsammans med Frida Gren, Petra Stigson och Malin Fyhr.
En engagerad föräldragrupp finns också bakom laget, där det finns domaransvariga, materialansvariga och de som drar in sponsorer.
– Det är ett härligt gäng, bra energi och gemenskap. Det är ingen som är negativ, tycker Petra Stigson.
Laget tränar handboll två pass i veckan, plus fys varannan måndag. Sedan blir det matcher, både i serien i länet och Mitt-Tolvan, det som är ett sorts för-USM med svårare motstånd. Cuper är kul också, närmast Hallbybollen 3-5 januari.
Även om laget är bra och vinner ofta så förekommer ingen "toppning". Om man tränar så får man spela match, det är en grundregel.
Den nyrenoverade Vadstena sporthall är de stolta över.
– Många gäster som kommer hit är imponerade över hallen, säger Petra Stigson.
Vadstena HF:s F11-12-lag kör här en övning i både avslut från sidan och kontring.
Hedvig Wetter och Manda Martinsson är två av spelarna i VHF:s tolvårslag. "Vi har roligt och peppar varandra", säger de.
Smilla Ahlgren spelar fotboll också och kör rehab efter en fotskada på fotbollsplanen.
Här en av många träningsövningar på VHF:s flicklagsträning. Avslutning med skott.
Vadstena HF:s F11-12-lag är det bra drag i. 23 spelare och fyra ledare och organisation runt laget. Handbollslaget spelar både seriespel, cuper och det för-USM som kallas Mitt-Tolvan.