Amina Siira och Linda Thorin är både delägare och instruktörer för det nya pole fitness-gymet på Skogvaktargatan i Borenshult i Motala och med sig har de även instruktörerna Oskar Forsberg och Rebecca Lövgren.
– Det tog ett tag att hitta den här lokalen, men det är perfekt. Här har vi inga grannar och kan köra på med musiken, säger Linda Thorin.
Varför ska man göra det här i stället för att lyfta vikter eller träna på ett utegym?
– Det här är en mycket roligare sport. Det är akrobatik, styrka och dans, säger Thorin.
Vid en anblick ser det väldigt avancerat ut. Att gå ut i flaggan kan knappast vem som helst göra, eller hänga upp och ned i spagat med stången som det enda att hålla sig i.
Men pole fitness ska vara en sport för alla.
– Det kommer med tiden, man klarar mer och mer när man börjar, säger Amina Siira.
I Motala har det varit prova på-tillfällen och kurser ska sedan starta nästa vecka, är det tänkt. 40 intresserade har redan anmält sig till träning.
– Vi hoppas på bra gemenskap och att det ska rulla på, säger Linda Thorin.
Pole dance kan ge associationer till striptease för den fördomsfulle, men dansen/träningen har ett ursprung från kinesiska cirkusar och där lättkläddheten handlar om att få bättre grepp om stången.
Pole fitness har pass på vanligtvis 75 minuter och det kräver styrka, rörlighet och kroppskontroll.
– Många män håller på också. Du kan göra alla möjliga styrkeövningar, säger Oskar Forsberg.