– Jag kände av skadan redan i vintras. Nu har jag kollat upp det genom en magnetröntgen. Jag har ett så kallat hopparknä, vilket betyder att jag har en förslitning på knäskålesenan. Jag har kört rehab nu efter säsongen och fortsätter med det.
Det behövs ingen operation?
– Nej, det ska det inte göra.
Men det är ingen fara för säsongen?
– Nej, det ska det inte vara.
Fredrik Lönn gjorde en stabil insats den gångna säsongen, i en mittfältsroll och han klarade på ett bra sätt att ersätta Erik Litzén som lagkapten.
Lönn bestämde sig tidigt för en fortsättning och gör 2021/2022 sin tolfte säsong i IFK Motalas A-lag. 28-åringen brinner fortsatt för bandyn. Han har roligt i laget och är den som har varit med längst i dagens trupp. Lönn är den ende spelaren som varit med sedan elitserieåret 2012/2013.
Även om försäsongen är väldigt lång i bandy, typ längre än tävlingssäsongen, så är det en skön kickoff när den gemensamma träningen går i gång. På onsdagen hade ledare och spelare gemensam informationsstund i omklädningsrummet.
– Kul att sätta i gång och träffas igen. Men många har ju hållit i gång ett tag redan, säger Fredrik Lönn.
IFK har rensat konferensrummet och byggt ett större gym i Röda nystanet. Det var behövligt.
– Förut kunde vi bara vara två man där samtidigt, men nu kan vi vara flera. Jättebra, säger lagkaptenen.
Vad säger du om tränarstaben kommande säsong?
– Det blir bra. Sjöholm har jobbat länge nu, blir kontinuitet. Stefan (Lönn) och Simon (Hansson) är kvar också.
Patrik Spångberg?
– Kul, senast han hade den rollen var när vi gick upp 2016/2017, då som spelande assisterande tränare. Det var riktigt bra, han har kompetens och erfarenhet.
Vad imponerar med Spångberg?
– Han var allmänt bra både offensivt och defensivt. Att hålla den nivån i den åldern som han gjorde, då är man smart.
Vad tycker du om att skippa rinkträning?
– Det är bra. Det utvecklar mer att träna på stor plan, då åker jag gärna en bit.
Om det är fyra ledare nu så ska det alltså bli fem. Mattias Sjöholm säger att en till assisterande tränare ska in, främst för ispassen i höst och vinter.
– Vi vill utöka på ledarsidan för att få mer tid till detaljer. Det ska vara rätt person och vi har ingen brådska, säger Sjöholm.
Fredrik Lönn tror trots allt att det inte blir jättestora förändringar i IFK Motalas spel.
– Vi ska spela samma spel och bli bättre på alla delar, säger lagkaptenen.