Delta i Slättamilen: Ett fantastiskt evenemang, kan inte beskrivas annorlunda. Jag var med i ett lag 2018, trevligt och socialt. I år inflytt på Vadstena slotts borggård med efterfest tillsammans med partyband. Ger motion, men samtidigt samvaro med såväl ung som gammal. Träning i samarbete. Äger rum 29 april.
Gå på fotboll: Just nu är det matcher endast på konstgräs i Motala och Vadstena, men möjlighet finns att se populära lag hemma. Som Maif, Boren herr och dam och Zeros. Extra härligt är dock naturgräs, vilket i maj kommer dukas upp och klippas ned på fagra platser som Norra IP, Z-parken och Borens IP.
Flanera runt Råssnäsudden: Ett underskattat naturstråk inte långt från centrum. En dold pärla för Östergötlands sjöstad. Gå, spring, lunka eller cykla långsamt. Visa hänsyn och säg hej. Träna på Tegelvikens utegym efteråt eller testa barnens hinderbana om dina leder går att böja. Fråga boulespelarna om du kan få se ett skott.
Gå på speedway: Orädda små pojkar på stora snabbgående cyklar utan broms. Det blir action och skådespel. Se schackspelet och påmanandet i depån och se racingen som de sedan bjuder på, ett grussprut från dig. Piraterna kör i Kumla 2 maj och hemma på Dunteberget 16 maj. Motalas gamla guldlag vill till slutspel igen.
Cykla på Omberg: Magiskt. Åk dit på egen hand, eller varför inte i organiserad form genom ett av Vätternrundans kortare lopp 10-11 juni. Omberg är helt oslagbart att uppleva från cykelsadeln. Du kan inte ta ögonen från utsikten, så åk så långsamt som möjligt.
Häng med på klassfotboll: Lycka och glädje i lekfull turnering. Bra vimmel intill vacker sjö. Spelas på Boren 27 maj. Roligt för den som är med och den som tittar på.
Vimmelflanörcykla: Picknicktur i stadsmiljö blir som en pubrunda för den som lämnat dimman. Våga vägra tid och klocka och ta tid att prata.
Hockey-VM på balkongen: När solen kommer startar snart ett ishockey-VM. Häng på balkongen med teven på. I år än en gång från Tammerfors.
Promenera med Radiosporten: Allsvenskan en söndag eftermiddag med reportrar på olika arenor är ett perfekt tilltugg till en powerwalk med hörlurar i öronen. Lyssna på sport. Podd går också bra.
Gör ingenting: Rastlöshet kanske är överskattat. Bekämpa det genom att bara vara. Ta ledigt och skapa tomma dagar i kalendern. Låt dig svepas med av oförutsägbarheten att inte ha något planerat.