Allmänt: Till vardags är Lucas Ljunggren känd från sitt engagemang för Padelladan i Sjökumla. Men han kan uthållighetsidrotta också. I år fixade Motalakillen Vasaloppstrippeln. Det var det bara han och Lotta Haraldsson härifrån som gjorde. Alltså Sälen till Mora tre gånger per skidor, cykling och löpning.
– Planen var att köra Nattvasan tillsammans med en kompis som är elitmotionär (eftersom han då inte skulle få köra ifrån mig). Men han kom med den briljanta idén att göra trippeln. Jag tyckte det kunde bli intressant att se hur jag utan träningsbakgrunden som egentligen krävs skulle klara av det. Så med begränsad träning startade jag varje lopp och slet mig i mål. Inte vackert, inte skönt. Pannben.
Hur var de olika loppen?
– Löpningen givetvis den mest utmanande. Kändes mycket bra 3,8-4 mil. Sen innan Evertsberg blev det ordentligt tungt. Tanken att bryta simmade i bakhuvudet får erkännas. Efter Evertsberg sa det pang, totalt stum. Sista fyra milen gick jag säkert på bara 75 procent. Det var mycket svårare löpning första 1,5-2,5 milen än vad jag räknat med. Stod även still vid flera tillfällen för det var kö ut på spångarna. Sista biten gjorde bara ont. Kunde inte ta ett löpsteg. Summa summarum: Det är tveksamt om jag gör det igen, absolut inte utan korrekt mängdträning i kroppen.
Jobbar du på Padelladan annars?
– Nej. Heltid på Väderstad, berättar Lucas Ljunggren.
***
Ishockey: Linköping HC hade i höst fri entré i Saab arena till en träningsmatch inför SHL. Motkravet var bara att åskådarna registrerade sig. Smart gjort av LHC då klubben härigenom kan bygga en fan-base med e-postadresser som klubben kan skicka matchreklam till. Det är något för de lokala idrottslagen också, att uppmuntra till digitala biljettköp och därefter kan det skapas en kommunikation direkt med publiken. Vet att IFK Motalas bandy diskuterat detta. E-post är ett bra sätt att hålla publiken uppdaterad. Bonus redaktör har en gång vardera varit på plats på svenska Hammarby och engelska Ipswich de senaste åren, och får fortfarande e-postutskick från de två lagen mellan och inför matcher.
***
Mer ishockey: Podden gästades förra veckan av Elisabeth "Bettan" Holmberg, Maifhockeyns stora profil och eldsjäl på damsidan. 57-åringen bor i hus i Motala, har sambo och tre barn, jobbar som undersköterska och gillar trädgård och discgolf förutom hockey.
Bettans dröm är att på flicksidan ha lag i varje ålder, A till D i klubben. I damlaget har inflyttade kanadensaren Jason Bailey kommit in i tränarteamet, men det behöver inte betyda att Maif ska spela hårt i trean. Bailey står snarare för ett lugn, menar Bettan.
***
Innebandy: Solfjäderstadens herrjuniorer gjorde ett bra DM, efter klubbens tre seniorlags totalt sju förluster. För juniorlaget gick det så här i gruppen: Berg 1-1, Åby ungdom 5-4, IBF Norrköping 2-1. Semifinal blev det, men där förlust mot Onyx med 2-3.
***
Mer innebandy: Solfjäderstadens granne Bergs IK från Ljungsbro har höst lyckats med en osannolik DM-kvadrupel. DM-guld på kort tid i herr, dam, herrjunior och damjunior. Bara att gratulera.
Berg-spelaren Adam Hjalmarsson, Tranåskillen med förflutet i Solfjäderstaden, satt på ett tåg hem från Stockholm efter att ha varit på Icebar med flickvännen. En present de fått. Vi noterade Bergs fyra guld. Hjalmarsson hade inte bestämt sig för spel i ettan än, men skulle i alla fall träna med Berg två gånger kommande vecka.
***
Fotboll: Oscar Blackstenius, tidigare division 5-spelare i Vadstena GIF, bor i Stockholm och jobbar i Norge. Stockholmsboende hänger ihop med att han är ihop med Tove Almqvist, fotbollsspelare med bakgrund i Linköpings FC och som nu spelar för Djurgården. Detta berättade Oscar när vi sågs på Champions league, LFC-Arsenal, i Linköping.
***
Mer fotboll: Det har blivit rena Motalakolonin i superettanklubben AFC Eskilstuna. Mikael Larsson är vd, Adam Larsson och Ali Suljic spelar, och nu har förre Maiftränaren Tony Andersson, som ledde Maif 2016 och halva 2017, kommit in som tränare.
Tony är ihågkommen i Motala bland annat för att han fick Valon Silka i form och för att han gav startelvan till tidningen dagen före match.
Nu väntar Helsingborg i viktigt bottenmöte i superettan på fredag borta för AFC. Det HIF som Suljic i vintras lämnade.
***
Basket: Motala basket har startat tvåan, men unge spelaren Hannes Wahlstrand Hyvönen har gått ett hack upp till, till ettan. I premiären med KFUM Örebro blev det seger med 122-50 och Motalakillen gjorde nio poäng.
***
Slutligen: På TV-pucken i Motala träffade vi Nizze Landén som nu som nytt jobb kollektivt coachar SHL-lagens målvakter. Han bads nämna någon extra vass keeper i serien och där nämnde Nizze, själv gammal målvakt, då Timrås Jakob Johansson som gjort en resa och även Skellefteås Linus Söderström.
Nizze Landén har hockeyvärlden som arbetsområde och Varamon som hemvist, Varamon där han ibland ses motionera på stigarna bortåt Mariebergsudden och Råssnäsudden.