Sportsnack kan höras på MVT.se och där poddar finns. Alexandra Simonsson är Vadstenatjejen som spelar handboll i VHF och bor i Motala där hon jobbar på Träningsverket. Hon är frisör därutöver.
Ett råd till nybörjare är att lägga upp en plan och prioritera. Inte bara prioritera träningen utan även aktivt prioritera bort något för att det ska bli av. Som PT ger hon kostråd och där handlar det också om att planera. Att göra matlådor för veckan och inte handla hungrig.
I podden pratar vi om gemenskapen i VHF, och även om hur det gått med hennes sjukdom som hon sedan tidigare varit öppen med. "Jag är cancerfri nu", säger Alexandra Simonsson som är glad att hon kunnat hjälpa andra med sin öppenhet.
