Vadstenaborna delar med sig av sina lyckorecept
Enligt Folkhälsomyndigheten är det viktigt att förebygga psykisk ohälsa. De tar upp faktorer som social gemenskap, fysisk aktivitet, goda matvanor och meningsfullhet i vardagen. I samband med att lyckoforskaren Erik Fernholm kommer till Vadstena, tog vi reda på vad Vadstenaborna hade för tips och recept på lycka.
Monica Cioffi; Mitt lyckorecept är mys, lugn och ro. Som det ser ut i världen vill jag ha varmt omkring mig, inga höga ljud. Jag tror det är bra att inte alltid veta allt, tror man kan må bra av att sluta se på TV. Man kan ha ett underbart lyckligt liv utan att veta allt hemskt som sker. Avstå från konsumtion, jag själv behöver ingenting, jag har allt. Det är viktigt att tänka på sina medmänniskor. Också de som Inte har någonting. Visa omtanke i vardagen och fråga hur andra mår. Det tror jag man blir glad av.
Foto: Lovisa Lindstrand