Strax nedanför Vadstena slott gör sig några vinterbadare redo att hoppa ner i en isvak, bland annat Inga Larsson som har med sig en stol att kunna sätta sig på.
– Det har blivit så mycket snö på isen, hålet har frusit ihop sedan igår, säger Inga när hon tar några spadtag i snön med den medhavda snöskyffeln.
Inga är en van vinterbadare och brukar dagligen hoppa ner i vattnet med Anette Lindström vid Pumphuset ett stycke bort.
– Nu är stenarna alldeles för hala där och det går inte att komma ut på isen, säger Inga.
Deras nyfunna vinterbadarkompis, Elisabeth Haglund, har badat i tre säsonger och var den som nu hade tagit initiativet till att borra och såga upp ett hål vid slottet.
"Jag borrade tre hål i isen och sågade sedan upp en trekant med ett isborr för att kunna hoppa ner i vattnet", säger Elisabeth Höglund.
Foppatofflor i snö, vinterbadare redo för bad i Vadstena.
Borr, såg och handduk är tre av de viktiga medhda prylarna för vinterbadare.
Isen under snötäcket är 30 centimeter tjock och temperaturen är ungefär tre plusgrader i vattnet. Hålet måste sågas upp på nytt och tömmas på "slask".
Vad får man för känsla när man hoppar i vattnet?
– En riktig adrenalinkick, man får en kick av att gå ner i det kalla vattnet, säger Inga.
– Man får en riktig boost, man nollställer allt, säger Anette.
– Det är ett bra sätt att starta dagen, tycker Elisabeth.
"I måndags möttes vi av väldigt mycket snö och hård vind. Det var nog det värsta jag varit med om som vinterbadare. Jag förfrös två fingertoppar. Det är inte klokt hur man håller på, säger Inga Larsson ska precis stiga ner i vattnet. "Men idag känns det bättre".
Annette Lindström, gör sig redo för att gå ner i vattnet. Vantar och mössan är på för att hålla värmen.
Anette Lindström är glad över att komma ner i vaken. "Så härligt, man får en varm känsla i hela kroppen efter ett tag".
Efter ungefär en halvtimme är det rektangelformade hålet redo att ta emot de tre vinterbadarna.
– Det tar lite tid med förberedelser, men det är det värt, säger Inga. I måndags var det nog det värsta jag varit med om som vinterbadare. Det var så blåsigt och kallt. Jag förfrös två fingertoppar. Det är inte klokt hur man håller på.
Anette går ner i vaken först.
– Det är helt underbart, gud vad härligt, skrattar hon. Man kan sitta och meditera lite.
Efter tio minuter i känner hon sig redo att gå upp och byter plats med Inga och Elisabeth.
– Gud vad härligt, lyckan är stor nu, säger Inga.
Vad tänker ni på nu?
– Ingenting, jag tror att kroppen har fullt upp att hantera kylan, säger Elisabeth.
– Man bara tömmer alla tankar, säger Inga.
"När man varit i en stund så får man igång aningen, man kan tömma alla sina tankar, säger Inga Larsson som försöker bada varje dag och som just stigit ner i det tregradiga vattnet. försöker bada så ofta jag kan. "Jag försöker ta ett bad för att starta dagen, det kan vara noll till sju gånger i veckan, det beror på dagsform men det får inte bli ett tvång", säger Elisabeth Höglund.
Mössa, vantar och badskor är bra att ha, då det hjälper till att behålla värmen.
"Så härligt, man får en varm känsla i hela kroppen efter ett tag. Det sitter mycket i huvudet, vill man bara någonstans bada så gör man det", säger Anette Lindström.
Hur känns det om ni inte får bada?
– Jag vaknar inte ordentligt, jag kommer inte igång, säger Elisabeth.
– Det är hemskt, det kryper i hela kroppen, beskriver Inga.
– Det fattas något, jag orkar så mycket mer när jag håller på med det här, säger Anette.
Vinterbadare i Vadstena tipsar om hur man kan förbereda sig om man vill börja vinterbada. "Börja bada på sommaren och sedan fortsätt bara varje dag för att succesivt vänja sig med kyla". Tv: Elisabeth Höglund och Inga Larsson.
Hur gör man för att få upp värmen igen?
– Man blir varm när man kommer upp på något konstigt sätt, säger Inga.
– Jag fryser mindre vintertid sedan jag började med det här, det låter konstigt men så är det, säger Anette.
Är det inte lätt att förkyla sig?
– Nej, tvärtom. Jag är aldrig sjuk sedan jag började vinterbada, säger Anette.
Efter fem minuter är de redo att gå upp, men ingen av dem har så speciellt bråttom att få på sig kläder.
– När man kommer upp är man inte kall längre, säger Inga.
Elisabeth Höglund och Inga Larsson tar sig upp efter ett femminuters bad i tregradigt vatten.
Elisabeth Höglund och Inga Larsson är nyuppstigna från det tregradiga vattnet.