Expert: Därför ska du ta sprutan

I tre veckor har alla vårdcentraler drop in för influensavaccination. Smittskyddsläkare Britt Åkerlind hoppas att det ska få fler att vaccinera sig.

Östergötlands vårdcentraler har drop in-mottagning för influensavaccin tisdag–torsdag kl 13–16 under veckorna 45–47.

Östergötlands vårdcentraler har drop in-mottagning för influensavaccin tisdag–torsdag kl 13–16 under veckorna 45–47.

Foto: Anders Sjögren

Östergötland2018-11-05 14:30

Vilka virusstammar som ska ingå i ett influensavaccin bestäms långt i förväg. I fjol dominerades influensan av en helt annan stam än de som ingick i vaccinet, och många insjuknade därför trots att de var vaccinerade.

Britt Åkerlind menar att det ändå alltid är klokt att vaccinera sig om man är över 65 eller tillhör en annan riskgrupp. Vaccinet ger ett visst skydd även om det innehåller fel stammar.

– Vi såg väldigt tydligt i fjol att de som blev svårast sjuka och behövde sjukhusvård, var sådana som inte var vaccinerade. Och blir man så svårt sjuk återhämtar man sig ofta inte helt. Man åker ner ett par trappsteg på sin livskvalitetstrappa, säger hon.

I fjol vaccinerade sig 54 procent av alla östgötar över 65 år, 5 procentenheter över rikssnittet.

– Vi har 60 procent som ett delmål, men helst vill vi ännu högre. WHO:s mål är 75 procent, berättar Britt Åkerlind.

Region Östergötland satsar i år på att ha dropin-mottagning på alla vårdcentraler under veckorna 45–47, tisdag–torsdag kl 13–16. Mottagningarna är i första hand tänkta för riskgrupperna (se faktaruta), som får vaccinet gratis. Övriga måste betala 300 kronor.

Vaccinet ger fullt skydd efter tio dagar och räcker i tio månader. Influensan har redan nått Sverige, men ännu inte i någon större omfattning – i Östergötland har bara ett fall rapporterats. De senaste åren har säsongstoppen inträffat runt veckorna 5–6, men vissa år slår influensan till med full kraft runt julhelgen.

Tillhör du någon riskgrupp?

65 år eller äldre.

Gravida.

Kronisk hjärtsjukdom.

Kronisk lungsjukdom, som KOL och svår astma.

Diabetes typ 1 eller typ 2.

Kraftigt nedsatt immunförsvar på grund av sjukdom eller behandling.

Kronisk leversvikt eller njursvikt.

Mycket kraftig övervikt.

Neuromuskulär sjukdom som påverkar andningen.

Flerfunktionshinder.

Källa: Region Östergötland.

Så gör du om du blir sjuk

Det finns ingen medicin som gör dig frisk från influensa när den väl brutit ut. Däremot finns det en del man kan göra för att mildra besvären:

Vila mycket men gå gärna upp och rör dig om du orkar. Att vara ute en stund och få frisk luft är bra för slemhinnorna i luftvägarna.

Drick extra mycket. Kroppen förlorar vätska, speciellt om du har feber, och det är därför viktigt att dricka lite extra för att inte får vätskebrist.

Ligg med huvudet högt. Det blir då lättare att andas och sova.

Ta receptfria smärtstillande och febernedsättande medel.

Ta näsdroppar eller nässprej som minskar svullnaden i näsan om du är mycket täppt.

Lindra halsont med kall eller varm dryck. Även glass och yoghurt kan fungera.

Källa: 1177 Vårdguiden/TT

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!