Dagen har ännu inte ljusnat när ett 30-tal elever på Norra skolan springer iväg på vad som kallas morgonjoggen. Något de som vill får göra varje tisdagsmorgon med start halv åtta, innan skoldagens början.
Det tidiga klockslaget verkar inte bekymra deltagarna.
– Nej, de är pigga och alerta när de kommer hit, säger idrottsläraren Veronica Strömqvist som leder friskvårdsinsatsen tillsammans med resurspedagogen Sami Jashari.
Sami tar täten när hela gänget joggar iväg på trottoaren längs med Lasarettsgatan och vidare upp mot Bondebackaskogen som man når efter bara några minuter.Här ställs två brandgula koner ut längs en stig och barnen och de vuxna springer fram och tillbaka mellan dem. Eller går om man vill. Huvudsaken är att man rör sig.
När morgonjoggen var ny hösten 2017 tog sig deltagarna fram på en tvåkilometersslinga.
– Men det var svårt att hålla ihop gruppen. Åldersspannet är stort, eleverna går i tvåan till och med sexan. Vi fick hålla tillbaka de som låg först och jaga på dem längst bak, säger Sami.
Det problemet är borta sedan man började med löpningen mellan konor.
– En annan fördel är att det inte märks vem som är först och sist, menar Sami.
Han är glad för att skolan har så nära till Bondebackaskogen.
– Det är bra och skönt att vi kan vara ute i naturen.
När den 25 minuter långa joggen är avklarad duschar eleverna och äter äpple. Det innebär att de blir en kvart försenade till första lektionen. Men det är sanktionerat av ledningen på skolan som har idrotts- och hälsoprofil.
– Att jogga är bra för kroppen, tycker fjärdeklassaren Jekar Chikou.
Den är nog inte så dum för knoppen heller. Forskning visar att konditionsträning påverkar hjärnan positivt.
– Jag orkar med lektionerna bättre när jag har sprungit, menar Maria Sjölund som går i femman.
Att må bra är en belöning i sig. Men Sami och Veronica har ytterligare en morot att motivera joggarna med.
– Alla som varit med fem gånger eller fler under en termin får en överraskning. Förra året var det att spela bowling, berättar de och räknar med att cirka 35 ska elever klara gränsen nu i höst.
Det kan tyckas att det skulle vara svårt att få ut barnen så tidigt. Särskilt vid dåligt väder.
– Vi har kört nästan 50 gånger totalt och det har aldrig regnat, säger Sami.
Veronica rättar honom.
– Jo, en gång. Men då hade du semester!
