Stefan räddades i sista stund från att dö i bassängen
Stefan Rylander var nära på att dö när han simmade på Lundbybadet. Men tack vare sina kollegor kan han berätta om historien i dag, utan några skador efter att ha varit utan syre i runt 6-7 minuter. "Jag minns hur jag laddar mot kaklet, sedan blir det svart. Sedan är jag plötsligt i en dröm där jag kämpar efter att få luft."
Stefan Rylander tror på vikten av att styra sitt eget liv. Men under olyckan kände han verkligen att han satt i baksätet, vilket var en ny och otäck känlsa för honom.
Foto: Hedda Themner
HLR
HLR, eller hjärt-lungräddning, är en akut första hjälpen-behandling. Den ges för att få igång hjärtverksamheten och andningen hos någon som har fått hjärtstopp.
Om en person är medvetslös och inte andas normalt kan man utgå från att personen har drabbats av ett hjärtstopp.
Chansen blir större att överleva hjärtstopp om man så tidigt som möjligt börjar att göra bröstkompressioner och inblåsningar.
Innan man börjar med HLR ska man ringa 112 och skaffa hjälp.
Källa: 1177
Så jobbar vi med nyheter