Det är på döhalvan man har tid att sova

Ursäkta mig, evolutionen, men jag tycker att du har skött det här med sömn väldigt dåligt. Det är ju nu på döhalvan som man verkligen har tid att sova.

När sömnbehovet var som störst fick man sova som minst.

När sömnbehovet var som störst fick man sova som minst.

Foto: Mostphotos

Krönika2019-12-04 20:30
Det här är en krönika. Åsikterna i texten är skribentens egna.

Under en period av mitt liv sov jag nästan ingenting alls. Nu efteråt undrar jag hur jag höll mig upprätt.

Yngsta barnet föddes 10 veckor för tidigt, hade skruttiga lungor, vägde 1 045 gram och hade kontinuerlig syrgas via en slang i näsan i ett helt år. Nattetid satt det en saturationsmätare runt hans pyttefot och varje gång syresättningen var för dålig pep ett larm och man fick fara upp och reglera tillflödet.

Jag sov bara med ett öga, ständigt på vakt.

Under småbarnsåren blir det inte mycket sömn över huvud taget och under tonåren kunde man ju ligga vaken utom sig av oro och undra var de höll hus.

Alltså: När sömnbehovet var som störst fick man sova som minst.

Sen flyttar de hemifrån och man kan sova hur mycket man vill. Inga förpliktelser efter jobbet i form av läxläsning, gympapåsepackande, skjutsningar, utflyktsmatsfixande och någorlunda näringsriktiga middagar. Bara sig själv, Gubben, katterna och hönsen att sörja för.

Och vad händer? 

Jo, man vaknar 06.30 varenda jäkla helg fast man är ledig. 

Man vaknar 06.30 även om man var uppe till 02.

Man behöver gå upp på nätterna och pinka. 

Man är lättväckt och störs av ljud och ljusinsläpp som man tidigare inte ens lagt märke till.

Man kan inte somna om, utan ligger och ältar problem som i dagsljus inte ens kan betraktas som problem.

Det här är riktigt uselt skött av evolutionen. Det är ju på döhalvan efter 50 som man verkligen har tid och möjlighet att sova. Och så får man inte det!

Jag kan köpa att gamlingar sov mindre än unga på stenåldern eftersom de sannolikt på grund av sin orörlighet blev lejonmat annars.

Men nu när grottöppningen är ersatt av en låst dörr, lejonen är väldigt få och mataffären har öppet till 22 så att man inte behöver nedlägga en enda bison för sin överlevnad, då förstår jag det inte alls.

Tvärtom. Det vore barmhärtigt att låta oss sova mer ju äldre vi blir. Ju mindre ork – desto större sömnbehov. Gubben är av avvikande åsikt. Ju kortare tid kvar – desto mindre sömnbehov, anser han.

Vi kan ha ett förvalssystem där man kryssar i antingen "ett minimum av sömn" eller "sova mer och mer".

Min egen modell kunde se ut så här: Efter 60 = 10 timmars sömnbehov, efter 70 = 12 timmar, efter 80 = 15 timmar och efter 90 = 20 timmar.

Tänk så mycket mindre dramatiskt det där med "den eviga vilan" och att "somna in för gott" skulle bli!

God natt.